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九游会_鱼肝油的成分功效
时间:2021-06-06 来源:九游会登录 浏览量 5538 次
本文摘要:鱼肝油的成分功效鱼肝油中主要是维生素A和D。

鱼肝油的成分功效鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体的长期生长、生殖、视觉、上皮组织改善和感染免疫系统功能。维生素A不足时可能发生:儿童骨骼发育障碍;影响牙齿釉质细胞发育,牙齿不完整。

上皮、大邱肝样结构损伤;免疫系统功能下降,更有可能引起呼吸道、消化道、尿道的各种病毒感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙和磷的吸收。促进肾小管对钙和磷的重吸收。

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维生素D不足时可能会发生。钙和磷通过肠吸收,骨骼等组织导致坏死障碍。

佝偻病表明不容易生气,出汗多,焦虑,骨骼变化。维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A不存在于动物肝脏,特别是鱼干、油类和蛋类中。另一种是胡萝卜、番茄、大豆、绿叶蔬菜等食物中不以胡萝卜素的形式存在,而是从肝胡萝卜素转变成维生素A。

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维生素D主要不存在于动物的肝脏,特别是海鱼的肝脏。另外,皮肤中的7-异构体胆固醇在紫外线中也转换成维生素D。

人体从阳光和食物中摄取维生素D。由此可见,鱼肝油不是儿童维生素A和D的唯一来源。


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